Mata kering memang meresahkan. Selain bikin gak nyaman, gejala mata kering juga bikin produktivitas menurun. Bagaimana tidak? gara-gara mata kering, penglihatan jadi berkurang. Otomatis aktivitas jadi terganggu kan. Jadwal meeting, deadline pekerjaan yang menumpuk, berkebun jadi gak nyaman karena mata terasa panas, merah dan perih, sampai urusan rumah tangga jadi terhambat.
Udah deh, stop dulu pekerjaan. Atasi mata kering agar tidak menjadi gangguan yang makin meresahkan. Mata kering jangan disepele in. Jangan ntar sok ntar sok kalau mau ngobatin. Kalau sudah semakin parah, baru deh terasa efeknya. Jadi gak bisa kerja kan.
Untunglah aku pakai #InstoDryEyes yang selalu tersedia di kotak obatku. Jadi kalau mata kering menyerang, tinggal tetesin Insto Dry Eyes aja. Solusi praktis dan hemat yang bikin mata kembali sehat.
Apa sih Mata Kering itu?
Seperti namanya, mata kering artinya ya mata yang kering. Alias air mata yang melumasi area mata sedikit jumlahnya. Padahal air mata bertugas untuk melumasi mata agar pergerakan otot mata lancar. Ibarat mesin yang tidak dikasih oli gimana sih. Cepet panas dan rusak dong kalau gak ada pelumasnya.
Nah fungsi air mata itu seperti oli motor, yaitu melumasi permukaan mata agar tetap halus dan mempermudah gerakan bola mata. Selain itu air mata juga melindungi mata dari benda asing yang masuk ke mata loh. Kandungan di dalamnya ada air, garam, minyak, lendir dan juga protein. Jadi selain melindungi mata, air mata juga memberikan nutrisi juga ke mata. Paket komplit kan.
Bisa dibayangkan bagaimana jadinya jika mata tidak dilumasi air mata. Perih buk. Bola mata juga akan cepat rusak dan muncul berbagai macam penyakit yang mengganggu kesehatan mata.
Sebagai informasi nih, air mata ini diproduksi di kelenjar air mata dan akan keluar setiap kali kita berkedip. Normalnya jumlah air mata yang masuk ke mata akan cukup untuk melumasi permukaan mata. Tapi pada gejala kering, air matanya sedikit. Akibatnya mata menjadi perih, merah, pokoknya gak nyaman banget deh.
Mata kering bisa dialami oleh siapa saja loh. Mulai dari anak kecil hingga dewasa. Namun lebih banyak orang dewasa yang mengalaminya karena aktivitas orang dewasa lebih banyak dan beragam dibandingkan anak kecil.
Berdasarkan data The American Journal of Ophthalmology, ada setidaknya 16 juta orang dewasa yang mengalami mata kering hingga sindrom mata kering. Sementara jejak pendapat Gallup 2012 menunjukkan ada 29 juta orang Amerika yang mengalami mata kering pada tahun 2022.
Itu baru di Amerika. Bagaimana dengan Indonesia yang banyak polusi udaranya. Pasti lebih banyak. Belum lagi negara β negara lain di dunia yang menyumbang polusi udara dan aktivitas padat penduduknya yang seolah tanpa istirahat. Mata pasti capek dan lelah. Bukan hanya mata kering saja yang dirasakan banyak orang, tapi juga mata sepet, perih, lelah.
Penyebab Mata Kering
Penyebab mata kering sudah bisa ditebak dari namanya, yaitu kurangnya airΒ mata yang bertugas untuk melumasi mata sehingga mata menjadi kering. Pertanyaannya, kenapa produksi air mata bisa berkurang. Nah inilah PR-nya.
Menurut alodokter, penurunan produksi air mata bisa disebabkan oleh mata tua atau usia tua, penyakit tertentu, konsumsi obat-obatan sampai adanya kerusakan pada kelenjar air mata akibat operasi laser atau terapi radiasi.
Selain produksi air mata yang menurun, mata kering juga bisa diakibatkan oleh cepat menguapnya air mata karena kondisi tertentu. seperti alergi pada mata, kekurangan vitamin A serta polusi udara yang masuk ke dalam mata.
Aktivitas yang membuat mata terlalu lelah juga berpotensi menyebabkan mata kering. Makanya sering-seringlah mengedipkan mata agar air mata melumasi mata lebih sering dan istirahatkan mata jika kamu sudah capek bekerja di depan perangkat lunak.
Gejala Mata Kering yang Perlu Diwaspadai
Mata kering itu seperti apa sih gejalanya. Kan susah ya melihat berapa banyak air mata yang masuk ke permukaan mata.
Tenang, kamu gak perlu mengukur jumlah air mata yang masuk ke permukaan mata. Cukup perhatikan gejala mata kering yang bisa diamati dengan mudah, seperti :
-
Mata Merah
Cara mudah mengenali mata kering yang pertama yaitu dengan melihat apakah mata kamu merah atau tidak. Mata merah ini diakibatkan pembuluh darah pada mata terlihat akibat kurangnya pelumas air mata. Bisa karena infeksi atau terpapar polusi udara.
Jangan dibiarkan begitu saja ya mata merahnya. Tetesin Insto Dry Eyes aja biar mata merahnya mereda. Lalu istirahatkan mata dengan menutup mata sampai efek obatnya masuk. Nyaman banget kok rasanya.
-
Mata Terasa Seperti Panas
Selain mata berwarna merah, mata kering juga menyebabkan mata terasa panas seolah terbakar. ya layaknya mesin yang tidak diberi oli kan jadi mudah panas ya. Begitu juga dengan mata yang tidak dilumasi air mata. Segera obati deh. Minta diademin tuh.
-
Terasa Ada yang Mengganjal di Mata
Pernah gak kamu merasa seolah ada benda asing di dalam mata. Padahal saat diamati lewat cermin, tak ada apa-apa di permukaan mata. Anehnya rasanya seperti ada yang mengganjal.
Tenang, kamu gak sedang berhalusinasi kok. Jika kamu merasa ada yang mengganjal, tandanya mata kamu sedang dalam keadaan kering. Hal ini bisa terjadi karena kurangnya pelumas air mata yang menyebabkan gerakan otot mata jadi kaku, sehingga seolah mengganjal mata.
-
Mata Berair
Mata berair dengan sendirinya merupakan efek dari tubuh untuk mengatasi mata kering yang kamu alami. Tapi ini sifatnya sementara dan akan terasa tidak nyaman jika mata terus menerus berair. Kelihatannya seperti sedang menangis. Padahal enggak kan. Cepet obatin deh biar gak banyak yang salah paham. Hehe.
-
Mata Sepet, Perih, Lelah
Mata sepet, perih, lelah juga menjadi gejala mata kering yang bisa diamati. Biasanya gejala ini muncul jika kita terlalu banyak beraktivitas di depan layar gadget seperti laptop, tablet, smartphone atau bahkan TV. Kasih jeda ya jangan nonstop. Mata kan butuh istirahat juga.
-
Mata Sensitif pada Sinar Matahari
Mata kering itu sensitive pada sinar matahari loh. Biasanya terlihat dengan kita yang langsung refleks memicingkan mata ketika di bawah sinar matahari langsung. Atau memalingkan wajah begitu sinar matahari terasa sangat terik.
Pokoknya kelopak mata akan langsung menutup begitu ada sinar matahari masuk. Tujuannya untuk melindungi mata agar tidak cepat rusak. Kan pelumasnya sudah menipis.
-
Penglihatan Buram dan Membaik setelah Mengedipkan Mata
Siapa nih yang pernah buram ketika melihat benda di depan mata, tapi kemudian bisa kembali terlihat begitu kita mengedipkan mata berkali-kali. Itu tandanya kamu sedang mengalami gejala mata kering. Sering-sering mengedipkan mata saja agar lebih banyak lagi air mata yang melumasi mata.
-
Muncul Lendir di Sekitar Mata
Bangun tidur tiba-tiba ada yang lengket di bagian mata. Coba ngaca dan kamu akan kaget karena melihat ada lendir di sudut mata kamu. Itu artinya kamu sedang mengalami gejala mata kering. Tidak apa-apa. Jangan panik.
Bersihkan mata dengan air bersih dan kompres menggunakan air hangat. Jika perlu tetesin insto dry eyes agar kondisi mata kamu kembali pulih.
Insto Dry Eyes Solusi Mata Kering yang Mengganggu
Aku selalu sedia INSTO DRY EYES di kotak obat sebagai pertolongan pertama ketika mata kering menyerang. Kamu juga kan. Pilihan tepat.
Insto Dry Eyes memang solusi tepat yang terbukti mampu mengatasi gejala mata kering yang menganggu. Kandungan hydroxypropyl methylcellulose dan benzalkonium yang masing-masing 3,0 mg dan 0,1 mg di dalamnya efektif menjaga mata agar tetap sehat dan terhindar dari mata kering.
Isinya 7,5 ml dan sangat efektif mengatasi gejala mata kering. Cara pakainya juga sangat mudah. Cukup tetesin insto dry eyes 1 sampai 2 tetes di setiap mata yang kering, lalu diamkan kurang lebih 5 menit sambil menutup mata. Rasakan sensasi nyaman saat Insto Dry Eyes masuk ke dalam bola mata. Adem dan sejuk.
Teteskan 3 kali sehari ya untuk mendapatkan hasil maksimal. Kamu bisa dapatkan Insti Dry Eyes ini di minimarket terdekat kamu loh. Mau Alfamart atau Indomaret juga ada. Harganya cukup terjangkau. Gak sampai bikin kantong kamu bolong deh.
Jika sudah tahu gejalanya, mulai sekarang #MataKeringJanganSepelein ya. Ingat, mata kering itu bukan hal yang SePeLe loh. Perlu segera ditangani agar kesehatan mata kamu selalu terjaga. Selalu sedia Insto Dry Eyes di rumah untuk menjaga kesehatan mata kamu dan keluarga.
**
Referensi :
https://www.alodokter.com/mata-kering